Olá flores do meu jardim, espero que seja mesmo um ótimo dia a todas!!
nem tudo é como a gente quer,hoje não deu pra caminhar,pois teve reunião do meu filho,
e sinto falta da caminhada ,é mole? só fiz localizada,menos mau,e como eu ainda tinha um tempinho,(pois hoje foi de dia de madrugar,é que quando vou ficar com o carro,tenho que levantar 5 da manhã pra ir pro serviço com meu marido e voltar com o auto)então,eu devia ter feito no simulador de caminhada,tenho que dar mais atenção pro meu sexto sentido,rsrsrsrEu na verdade havia me esquecido da reunião,deu um curto no cérebro e lembrei hoje cedo,rsrsrsr Abafa!!Na alimentação tbm tudo OK, só tenho que tomar vergonha e conferir a pressão com mais responsa,né???bjos a todas por enquanto é só,se pintar algum bafão,escrevo!!FUIII!!!
Realmente...pressão é algo muuuito importante...a minha esteve alta por muitos anos...só depois de "incorporar" uma vida de atividade física é que ela se regularizou...
ResponderExcluirTive até pré eclâmpsia no finalzinho da minha gestação...há 5 anos...
De lá pra ká foi muita dor na nuca...tonteira e palpitações horrorosas...
Incrível como o exercício físico é milagroso...melhor do que qualquer medicamento...hj a danada tá 12 po 8 ( pressão de miss...kkk)
Que bom que o resultado tá bacana por aí....parabéns por mais 1 kg...rs
Um GRANDE abraço, flor