Ah,que legal,consegui postar duas fotos de uma festa típica japonesa que acontece aqui aqui em Campos entre final de julho e começo de agosto,assim que der posto mais fotos daqui!!Aqui é o parque,e tem um lado que é o comércio,mas minha filhota não fotografou!!

BOOMMM DIAAA!!

Olá amigas,flores de meu jardim que quero cultivar a cada dia,P/ as que estão me seguindo,muuito obrigada,e vamos continuar juntas,estão me dando um UP msm!Ontem foi tranquilo,um pouco de correria mas consegui fazer tudo direitinho,tanto a AF quanto a RA,e hoje mesmo com o tempo nublado,fomos caminhar,Digo fomos porque convidei uma vizinha minha que a algum tempo atrás caminhávamos,mas como ela é professora e mudou seus horários,nos afastamos,agora ela conseguiu encaichar um horário e adorou quando a chamei,pois está com colesterol alto,mas estava sem coragem de ir só,e minha filha foi junto,então,o dia que ela não puder,minha filha vai junto,amei,amei amei,(como diz a Beck da novela rebeldes,é que tenho 2 adolescentes,aí já viu)Meninas aqui em Campos do jordão está começando um friozinho,básico,e por aí? Mas não vamos deixar isso nos desestimular,né?E quando eu não puder msm por motivo de chva,vou fazer caminhada no simulador,ou como essa minha vizinha mora em prédio,ela convidou p/ fazermos step,nos degraus entre os apartamentos legal tbm, por enquanto é só,se houver novi no resto do dia,volto aqui,bjin a todas!

Eita domingão...!
Dia normal,tranquilo graças a Deus,eu consegui fazer a RA,mas me permiti um biscoito cookies,não fiz AF,domingo é dia de descanso,eu mereço,depois de retornar fazendo todos dias,Espero esta semana continuar firme,e vou conseguir"Tudo posso, Naquele que me fortalece".Nem o piti do meu marido vai me levar a sair da dieta(é que sempre acabava atacando a comida quando fico nervosa),até parece que tenho culpa da vela do carro queimar,mas ciúmes de carro é assim,tenso,mas é assim!!Ontem, tbm foi chuchu beleza,ia trabalhar num bico mas acabei ficando em casa,a pessoa me pediu p/ ir semana que vem.Ai,que bom!Puts,preciso aprender a decorar logo aqui, comparado com das blogueiras que leio,é muchinho.rsrsrs!!Até amanhã!!bjinhos

uhuuu,dia liindo!!

Boa noite,isso msm hje estou postando á noite,fiz quase tudo direitinho,dei uma jacada no fim de night,mas tbm não tenho nd diferente em  casa,amanhã é dia de super,feira,aí tudo entra nos conformes,he he he,Cedo fiz AF ,cedo msm pois tive que pular da cama ás 5:00,pois meu marido trabalha de segurança num hospital da região,e quando tenho que ficar com o carro madrugo p/ ir com ele e voltar com o possante,rsrsr,então aproveitei para malhar,agora,né pois até semana passada,nem tinha pique!! e hoje teve formatura de PROERD,um curso na escola  nos quintos anos,onde policiais fazem palestra de combate ás drogas,e fui acompanhar meu filho,aliás,graças a Deus que está  chegando férias nem ele nem minha filha que está no oitavao ano,estão aguentando,apesar dela estudar á tarde,mas faz ballet na manhã,bem rotina comprida,aqui sigo p/ banho e caminha,pois amanhã farei um "bico",e quero fazer a AF antes de sair,boa noite,Xau!!

Bom dia,mais um dia lindo de sol,consegui cumprir minha meta de RA e AF,ontem e hoje,mas cometi um pecadinho,esqueci de pesar antes de começar esse desafio,he he mas tudo bem,já estou sentindo uma diferença no meu condicionamento,é que eu sempre pratiquei atividade física,e mesmo que eu pare ,ao voltar,recupero,o que me atrapalha mesmo é falta de incentivo,mas dessa vez como li no blog da Taty,sem desculpites,e sei que ninguém vai me emagrecer,ATITUDE!!Isso é o que tenho que ter!!bjos!!

Oi bom dia,aliás um ótimo dia,está sol,sem comparação com ontem,muita chuva aqui em Campos!!Hoje,ao deixar meus filhos um em escola,outra em ballet,fui fazer caminhada na rua,muutio bom ,ha tempos caminhava só no simulador ou na quadra(mais pra frente conto porque não ia mais as ruas),me senti realizada,foi uma hora,suei,bebi água,e não ataquei no café,antes comi uma banana com 1 colher de farinha de aveia,e depoiscafé com adoçante,2 fatias de pão integral light,com 1 colh. de café de manteiga,agora,bora aos serviços domésticos!!he heUm ótimo dia!!

Bolgueira nova no pedaço!!!

Oi Meninas ,bom dia,estou começando hoje,há muito queira criar um blog,mas tomei a decisão e parti pro ataque!!rsrsrs Espero que gostem do que vou postar,espero também receber ajuda(um dos motivos que aqui estou) pois só é mais complicado,apesar de sempre ler e saber que só depende de mim,ninguém vai me emagrecer!Fato!!Moro em Campos do Jordão e estarei postando fotos da cidade além de minhas,famíla,cachorro,rsrsrs!Não tenho muitos Ks a perder,perder,não,eliminar,pois aquilo que se perde,acha,FATO!!Mas é qustão de saúde também,quando o ponteiro da balança sobe,sobe também a pressão arterial,posso com issO,então,futuras amigas,saúde em primeiro luga,corpo enxuto é recompensa,lucro!!bjos!!