FRUSTADA!!!

Olá,tudo bem meninas? Ontem foi um domingo tão gostoso,reuni minhas irmãs que não se viam a uns 4 anos aqui em casa e meu irmão tbm veio,uma mora no Rio de Janeiro,e veio trazer minha sobrinha que sempre passa as férias aqui,e a outra está morando em Iperó,(interior de São Paulo)!!Mas minha frustação aconteceu pela manhã,ao entrar na casa do patrão(como já postei,moro de caseira),dei falta da tv !!Pasme,entraram na casa e roubaram a plasma e no quarto uma outra de lcd,32 polegadas,da sala era 52 polkegadas,e roupas e bebidas,mecheram na geladeira,comeram e beberam,revirararam o quarto dele e... se foram,que coisa,nem consegui fazer minha AF,tive que ir na delegacia fazer o BO,pois eles não vem em casa (?????)e fiquei resolvendo alguns detalhes,liga p/ patrão,que agora resolveu por alarme,etc,Ai,que ódio!!!MAs vai passar,Deus é maior!!Isto aconteceu na madrugada,e eu estava dormindo,não ouvi nada,ninguém ouviu,nem visinhos.!!!"Amanhã,será um novo dia "...
bjos,espero que tenham melhores postes!!bjios

Sexto sentido,nunca ignorem!!

É isso mesmo meninas,quanto bate "aquela sensação "de algo me diz pra fazer ou não fazer,obedeçam,lembram na outra postagem em que eu disse que o caro havia dado pane? pois é ,eu havia "sentido de não pegar o bichinho,mas,teimei,e ontem,senti que devia ir na médica e tentar um chamado"encaixe" nas consultas,e fui,não quis esperar a minha que era pro dia 23/12,e fui a segunda paciente.Graças a Deus está tudo bem com meu eletrocardiograma que levei a ela,só me mandou continuar com o diurético (de baixa potencia),para me auxiliar no combate a pressão,mas com os exercícios está dando certo,mas não deixo de tomar, a mesma estava 14/7,mas confesso que estava ansiosa pelo resultado,se ela ia dar medicamento forte,etc,mas não é preciso!!YYUUPIII!!E na saída pedi a atendente p/ desmarcar minha consulta de sexta,aí ela foi até a agenda e disse: "não vamos mais atender na sexta,foi cancelado",Daí,eu ri e disse: e se eu deixasse pra vir lá?ainda bem que insisti hoje,estava tão feliz com o exame que nem quis discutir,mas tbm aposto que nem iam ligar pra avisar,por isso,OUÇAM SEU SEXTO SENTIDO!kkk,A chuva voltou,mas está tudo ok com AF e RA,Eu ainda não entendo por que meu blog está estranho,tenho 5 seguidoras,mas depemdendo de como abro aparecem duas somente,e minhas postagens sempre do lado direito,e a mais antiga na página????Ai preciso arrumar isso logo,paciência comigo amigas!!bjos a todas,Ah,colei os elinho do desafio,mas está no rodapé,quando consigo achar!!AFF,ninguém merece,kkkkkkk

http://vivi-saude.blogspot.com/p/boa-menina-2012.html

NUSS,DE ONDE SAI TANTA ÁGUA?

Boa tarde meninas,apesar da chuvarada,vamos ter pensamentos positivos,apesar de eu não ter caminhado na quarta ,vamos ter pensamento positivo,apesar do carro ter dado uma pane na hora do almoço,vamos ter pensamento positivo,apesar de ter dado uma jacadinha ontem,pensamento positivo,positivo vai ser o ponteiro da balança subir,rsrsrs,Aff,e pensar que hoje quase não faço AF de novo,mas dei um jeitinho e fiz,ufa!!Estou meio sem assunto,filhos já em casa de férias,comunhões atrás de comunhões,mas estou conseguindo me conter(excessão de ontem)e agora é esperar a pesagem na segunda,mas ainda faço AF amanhã,de elve, de boa,se estiver chovendo como hoje,farei no simulador mesmo!!O importante é não parar,se não...Vou intercalar caminhada com bicicleta,minha visinha Patrícia que deu idéia,achei legal,e não fica monótono,só não pode chover,affTambém estou com intenção de começar a correr de leve,tipo trotinho,gosto de correr mas não quero virar atleta,ou  participar de maratonas,rsrsr,espero que vcs tenham novidades,bjos!!!

BOM DIA!!

Olá flores do meu jardim, espero que seja mesmo um ótimo dia a todas!!
nem tudo é como a gente quer,hoje não deu pra caminhar,pois teve reunião do meu filho,
e sinto falta da caminhada ,é mole? só fiz localizada,menos mau,e como eu ainda tinha um tempinho,(pois hoje foi de dia de madrugar,é que quando vou ficar com o carro,tenho que levantar 5 da manhã pra ir pro serviço com meu marido e voltar com o auto)então,eu devia ter feito no  simulador de caminhada,tenho que dar mais atenção pro meu sexto sentido,rsrsrsrEu na verdade havia me esquecido da reunião,deu um curto no cérebro e lembrei hoje cedo,rsrsrsr Abafa!!Na alimentação tbm tudo OK, só tenho que tomar vergonha e conferir a pressão com mais responsa,né???bjos a todas por enquanto é só,se pintar algum bafão,escrevo!!FUIII!!!



 

Aff,ninguém merece!!

E não mesmo,meninas me desculpem a falta de postagem,mas por dois dias e meio fiquei sem net!!Deu uma forte chuva(básico) e danificou acho que um cabo da conecção,(segundo as atendentes disseram)e até concertar e entrar conecção,só agora estou de volta! Mas vamos lá!!estou firme com a RA,se é que posso dizer assim,pois estou fazendo a dieta dos pontos, e está firme,só hoje que abri excessão,pois almocei feijoada,(1 concha)e de sobremesa,que me dei ao luxo hoje,pois durante a semana nem fruta deixo pra tarde,tomei sorvete,é mole?com calda!!srsrsrsrmas me detive em 2 bolas!Sério,até que estou me comportando!rsrsrCaminhada firme tbm,com localizada antes,Eu merecia ou não um sorvetinho?kkkknão não bola pra frente,começa do zero!!Jú,obrigada pela cobrança me incentiva sabia??,bjos a todas,e força na peruca!!rsrsr ou na dieta rsrsr Amanhã é dia de balança,vamos lá meninas,sem medo de ser feliz,pois mesmo que o ponteiro não abaixe,estamos nos esforçando,e ele vai baixar,vamos ficar firmes,jacada é natural,só não pode apavorar e achar que tudo está perdido,Fuii!!

 Um pouco mais de mim,rsrs na foto acima, euzinha com meu esposo,abaixo,da esquerda pra direita:meu filho (11 ) minha enteadaCarla(23) do primeiro casório dele,minha filha (13) e meu sogrão!!

Ah,que legal,consegui postar duas fotos de uma festa típica japonesa que acontece aqui aqui em Campos entre final de julho e começo de agosto,assim que der posto mais fotos daqui!!Aqui é o parque,e tem um lado que é o comércio,mas minha filhota não fotografou!!

BOOMMM DIAAA!!

Olá amigas,flores de meu jardim que quero cultivar a cada dia,P/ as que estão me seguindo,muuito obrigada,e vamos continuar juntas,estão me dando um UP msm!Ontem foi tranquilo,um pouco de correria mas consegui fazer tudo direitinho,tanto a AF quanto a RA,e hoje mesmo com o tempo nublado,fomos caminhar,Digo fomos porque convidei uma vizinha minha que a algum tempo atrás caminhávamos,mas como ela é professora e mudou seus horários,nos afastamos,agora ela conseguiu encaichar um horário e adorou quando a chamei,pois está com colesterol alto,mas estava sem coragem de ir só,e minha filha foi junto,então,o dia que ela não puder,minha filha vai junto,amei,amei amei,(como diz a Beck da novela rebeldes,é que tenho 2 adolescentes,aí já viu)Meninas aqui em Campos do jordão está começando um friozinho,básico,e por aí? Mas não vamos deixar isso nos desestimular,né?E quando eu não puder msm por motivo de chva,vou fazer caminhada no simulador,ou como essa minha vizinha mora em prédio,ela convidou p/ fazermos step,nos degraus entre os apartamentos legal tbm, por enquanto é só,se houver novi no resto do dia,volto aqui,bjin a todas!

Eita domingão...!
Dia normal,tranquilo graças a Deus,eu consegui fazer a RA,mas me permiti um biscoito cookies,não fiz AF,domingo é dia de descanso,eu mereço,depois de retornar fazendo todos dias,Espero esta semana continuar firme,e vou conseguir"Tudo posso, Naquele que me fortalece".Nem o piti do meu marido vai me levar a sair da dieta(é que sempre acabava atacando a comida quando fico nervosa),até parece que tenho culpa da vela do carro queimar,mas ciúmes de carro é assim,tenso,mas é assim!!Ontem, tbm foi chuchu beleza,ia trabalhar num bico mas acabei ficando em casa,a pessoa me pediu p/ ir semana que vem.Ai,que bom!Puts,preciso aprender a decorar logo aqui, comparado com das blogueiras que leio,é muchinho.rsrsrs!!Até amanhã!!bjinhos

uhuuu,dia liindo!!

Boa noite,isso msm hje estou postando á noite,fiz quase tudo direitinho,dei uma jacada no fim de night,mas tbm não tenho nd diferente em  casa,amanhã é dia de super,feira,aí tudo entra nos conformes,he he he,Cedo fiz AF ,cedo msm pois tive que pular da cama ás 5:00,pois meu marido trabalha de segurança num hospital da região,e quando tenho que ficar com o carro madrugo p/ ir com ele e voltar com o possante,rsrsr,então aproveitei para malhar,agora,né pois até semana passada,nem tinha pique!! e hoje teve formatura de PROERD,um curso na escola  nos quintos anos,onde policiais fazem palestra de combate ás drogas,e fui acompanhar meu filho,aliás,graças a Deus que está  chegando férias nem ele nem minha filha que está no oitavao ano,estão aguentando,apesar dela estudar á tarde,mas faz ballet na manhã,bem rotina comprida,aqui sigo p/ banho e caminha,pois amanhã farei um "bico",e quero fazer a AF antes de sair,boa noite,Xau!!

Bom dia,mais um dia lindo de sol,consegui cumprir minha meta de RA e AF,ontem e hoje,mas cometi um pecadinho,esqueci de pesar antes de começar esse desafio,he he mas tudo bem,já estou sentindo uma diferença no meu condicionamento,é que eu sempre pratiquei atividade física,e mesmo que eu pare ,ao voltar,recupero,o que me atrapalha mesmo é falta de incentivo,mas dessa vez como li no blog da Taty,sem desculpites,e sei que ninguém vai me emagrecer,ATITUDE!!Isso é o que tenho que ter!!bjos!!

Oi bom dia,aliás um ótimo dia,está sol,sem comparação com ontem,muita chuva aqui em Campos!!Hoje,ao deixar meus filhos um em escola,outra em ballet,fui fazer caminhada na rua,muutio bom ,ha tempos caminhava só no simulador ou na quadra(mais pra frente conto porque não ia mais as ruas),me senti realizada,foi uma hora,suei,bebi água,e não ataquei no café,antes comi uma banana com 1 colher de farinha de aveia,e depoiscafé com adoçante,2 fatias de pão integral light,com 1 colh. de café de manteiga,agora,bora aos serviços domésticos!!he heUm ótimo dia!!

Bolgueira nova no pedaço!!!

Oi Meninas ,bom dia,estou começando hoje,há muito queira criar um blog,mas tomei a decisão e parti pro ataque!!rsrsrs Espero que gostem do que vou postar,espero também receber ajuda(um dos motivos que aqui estou) pois só é mais complicado,apesar de sempre ler e saber que só depende de mim,ninguém vai me emagrecer!Fato!!Moro em Campos do Jordão e estarei postando fotos da cidade além de minhas,famíla,cachorro,rsrsrs!Não tenho muitos Ks a perder,perder,não,eliminar,pois aquilo que se perde,acha,FATO!!Mas é qustão de saúde também,quando o ponteiro da balança sobe,sobe também a pressão arterial,posso com issO,então,futuras amigas,saúde em primeiro luga,corpo enxuto é recompensa,lucro!!bjos!!